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近年,随着心血管疾病患病率的不断增加,接受支架手术的患者也越来越多,而随着手术量的直线上升,一个新问题也逐渐凸显出来:心脏支架术后的二级预防和康复治疗被不少患者忽视,由此引起动脉血管再狭窄或血栓形成,病情再度反复。
心血管疾病二级预防的主要措施有两个:一个是寻找和控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗。
冠心病的可控危险因素主要包括以下几个方面:
1、高血压:收缩压和舒张压升高均可增加冠心病的患病风险。另外,正常高值,其危险性也高于普通人群。
2、高血脂症:血脂异常大多数与不良的生活习惯有关,如摄入过多的高脂肪、高糖食物、过度饮酒等。如果血脂长期没有得到有效的控制,就容易导致冠心病。
3、糖尿病:糖尿病与冠心病是一种相辅相成的关系。糖尿病往往会并发高血压和高血脂,进一步引发动脉粥样硬化,进而导致冠心病;血糖水平会使血液凝血系统更加活跃,从而增加血栓的风险。
4、大量吸烟:有研究表明,每天吸烟≥20支烟的人群,冠心病的发生风险会提高7.25倍。另外,与不吸烟者相比,吸烟者发生心肌梗死的风险会增加1.5-2.0倍。
放了支架后,心脏也一样需要呵护
改变饮食结构
良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压,从而防止冠脉再狭窄的发生。冠脉介入治疗之后,应以清谈饮食为主,蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹*、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。
良好的心态和适当的锻炼
冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。适当的进行锻炼,调节心理。比如:进行自我放松训练,通过呼吸、意念、身体、气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。
按时服药,定期检查
平时冠心病患者应谨遵医嘱按时服药,随身携带和家中备上速效救心丸等急救药物,以便发病时自己或家人能及时取到并服用,医院做健康检查。
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